Kursbeschreibung

Du machst selten oder nie Sport und willst endlich starten? Dann ist unser Bungee Fitness Kurs für Anfänger genau das richtige für dich. Die Bungee Trainings machen eine Menge Spaß, bringen dich richtig ins Schwitzen und lassen Extrakalorien verbrennen! Es ist die ideale Sportart für alle, die normale Trainings langweilig und/oder zu schwer finden. Dieser Kurs ist also perfekt, wenn du anfangen möchtest, regelmäßig Sport zu machen und auf deine Gesundheit zu achten. Gemeinsam werden wir an der Kondition & Ausdauer arbeiten und Bungee Fitness auf lustige Art kennenlernen. Nach Absolvierung des Kurses wirst du die Bungee-Basisübungen ausführen können und genug Kraft haben, um ein 60-minütiges Training zu meistern! Wir werden schwitzen, Kalorien verbrennen und eine Menge Spaß haben. Altersempfehlung: Der Kurs ist für Personen ab 16 bis 60 Jahren geeignet. Das Maximalalter hängt jedoch von deinem gesundheitlichen Zustand ab. Gewichtseinschränkung: max. 150kg Der Kurs ist nicht für Schwangere oder Personen, die vor weniger als 6 Monaten einen operativen Eingriff in der Bauchregion hatten. geeignet. Eine Teilnahme nach einem operativen Eingriff ist nur mit ärztlicher Erlaubnis möglich. TERMINE Kurstart im APRIL: Gruppe 1: Mittwochs, 18:30 - 19:30 Start am 24.04. TERMINE Kurstart im MAI: Gruppe 2: Montags, 07:30 - 08:30 Start am 06.05. Gruppe 3: Dienstags, 18:30 - 19:30 Start am 07.05. Gruppe 4: Freitags, 17:15 - 18:15 Start am 10.05. Gruppe 5: Samstags, 09:00 - 10:00 Start am 11.05. Gruppe 6: Donnerstags, 16:00 - 17:00 Start am 16.05. TERMINE Kurstart im JUNI: Gruppe 7: Donnerstags, 17:15 - 18:15 Start am 06.06. Gruppe 8: Mittwochs, 18:30 - 19:30 Start am 26.06. Es findet für alle Gruppen für die gesamte Kursdauer (8 Wochen) 1 Training pro Woche am ausgewählten Kurstag statt. Um sich für eine Gruppe anzumelden, wähle im online Kalender den gewünschten Starttermin aus und fülle das Buchungsformular aus. SCHNUPPERTERMINE: jeden Montag um 14:45 jeden Mittwoch um 17:15 jeden Freitag um 09:00, 17:15, 19:45 jeden Samstag um 09:00, 11:30, 16:30 jeden Sonntag um 14:00, 15:15 ACHTUNG: Anmeldungen für Schnuppertermine sind über den orangen Button "SCHNUPPERTRAINING BUCHEN" auf der Startseite oder über den Menüpunkt "Schnuppertrainings" möglich. Auf dieser Seite buchst du einen Platz im 8-wöchigen Kurs um 150 Euro und kein Schnuppertraining.

Kontaktangaben

• HdB Wien (Haus der Bildung), Wittelsbachstraße, Wien, Österreich