WAS IST BUNGEE FITNESS?

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Bungee Fitness ist ein einzigartiges Cardiotraining, das dem Körper neue Möglichkeiten eröffnet. Mit den Bungeeseilen gelingen uns plötzlich 1 - 2m Sprünge und 360° Drehungen in der Luft. Liegestütze, Burpees, Kniebeugen und viele andere Übungen werden plötzlich zu einem ganz anderen und viel angenehmeren Erlebnis. 

Unsere Bungee Trainings eignen sich sowohl für Sportanfänger als auch Fortgeschrittene und laden alle TeilnehmerInnen mit positiver Energie und neuen Eindrücken auf. Wir probieren verschieden Sprünge aus, lernen kurze Trainingsroutinen und haben einfach eine Menge Spaß! Entdeck auch Du das volle Potenzial deines Körpers!
Hättest Du gedacht, dass wir bei einem 60-Minütigen Training durchschnittlich 400 - 600 Kalorien verbrennen? Das bestätigen auch die Smartwatches unserer TeilnehmerInnen ;)  Unsere Bungee Trainings eignen sich sowohl für Sportanfänger als auch Fortgeschrittene und laden alle TeilnehmerInnen mit positiver Energie und neuen Eindrücken auf. Wir probieren verschieden Sprünge aus, lernen kurze Trainingsroutinen & Tanzchoreographien und haben einfach eine Menge Spaß! 

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WER KANN MITMACHEN? 

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Wir verwenden speziell angefertigtes Equipment, das an jedes Körpergewicht angepasst werden kann. Im HdB Wien kann also jeder Mensch unabhängig von seinem Gewicht an den Gruppenfitnesstrainings teilnehmen. Das Training eignet sich auch bestens für Personen im fortgeschrittenen Alter und/oder mit Gelenkproblemen, da die Bungeeseile dem Körper an Schwere abnehmen und diesen dadurch entlasten. 

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