Was soll ich mitnehmen? 

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Bungee Trainings

Wir empfehlen: saubere Hallenschuhe mit weicher Sohle und eher dickere & lange Hosen. Bitte auch eine Wasserflasche mitnehmen und während des Trainings ausreichend trinken :) 

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Aerial Trainings

Yogamatten und Yogatücher werden ohne Zusatzkosten von uns zur Verfügung gestellt. Wir empfehlen: Bequeme Kleidung ohne Reißverschlüsse/Steinchen (diese könnten das Tuch beschädigen). 

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Wann soll ich da sein? 

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Bitte sei für alle Trainings 10 Minuten vor Beginn der Stunde da, damit wir genug Zeit haben, das Equipment an Dich anzupassen. Wir bitten um Verständnis dafür, dass wir während eines begonnen Trainings niemanden ins Studio reinlassen können. Letzteres gilt sowohl für angemeldete TeilnehmerInnen, die sich um mehr als 10 Minuten (bei Bungee Trainings) bzw. 5 Minuten (bei Aerial Yoga) verspäten als auch TeilnehmerInnen, die mehr als 10 Minuten vor Beginn des gebuchten Trainings da sind. Diese Regelung soll allen ein angenehmes Erlebnis bei uns ermöglichen. 

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Wie geht es vor Ort weiter?  

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Bitte meld Dich zuerst kurz an der Rezeption bei uns, damit wir Dich einchecken können. Anschließend kannst Du persönliche Gegenstände in der Garderobe ablegen/Dich umziehen. 

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Weiterer Ablauf: 

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Bungee Training

Bitte komm umgezogen & in sauberen Schuhen in den Saal und such dir einen Platz aus (Freunde können auch gerne nebeneinander stehen). Wir werden die Anzahl der Bungeeseile an Dein Gewicht anpassen und die Höhe passend einstellen. Wir zeigen Dir wie der Gurt anzuziehen ist und helfen auch da beim Einstellen :) Zuletzt wird der Gurt mithilfe eines Karabiners mit den Bungeeseilen verbunden und schon kannst du fliegen!

Unsere Empfehlung: Der Gurt sollte beim ersten Training sowohl in den Beinen als auch im Hüftbereich locker sitzen. 

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Aerial Yoga

Bitte komm umgezogen & in Socken/Barfuß in den Saal und such Dir ein Tuch aus. Wir werden die Höhe des Tuchs an Dich anpassen und schon kannst Du dich zum Entspannen reinlegen!

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VIEL SPASS BEIM FLIEGEN! :)